やさしさは、弱さではない

やさしい人ほど、
自分を責めてしまうことがあります。

-

「また断れなかった」
「また言えなかった」
「また自分が抱えてしまった」

-

会議が終わったあと、
ひとり席に残って、
飲み込んだ言葉を思い返す。

-

そんなふうに、
相手を大切にしようとした結果、
自分だけが疲れてしまうことがある。

-

でも私は、
そのやさしさ自体を、
弱さだとは思いません。

-

相手の表情に気づけること。
空気の変化を感じ取れること。
困っている人を放っておけないこと。
相手の立場を考えられること。

-

それは、人と人との関係を壊さずに育てる、
大切な力だと思います。

-

ただ、そのやさしさがいつも、

-

「自分が我慢する」
「自分が抱える」
「自分の気持ちは後でいい」

-

という方向に使われ続けると、
少しずつ苦しくなっていきます。

-

やさしさが問題なのではなく、
そのやさしさの中に、
自分が入っていないこと。

-

そこに、
苦しさが生まれるのかもしれません。

-

相手を大切にすることと、
自分を後回しにすることは、
同じではない。

-

やさしさは、手放さなくていい。

-

ただ、
自己犠牲として使い続けなくてもいい。

-

自分を犠牲にしなくても、
関係は育てていける。

-

やさしさはそのままに。
自分も相手も大切にする関わり方は、
少しずつ育てていけるのだと思います。

-

そのために必要なのは、
もっと強くなることではなく、
まず少しだけ、
自分の気持ちに戻る余白なのかもしれません。